14. 3. 2024
Dnes 14. 3. 2024 v době jarních prázdnin lekce bodystylingu v ZŠ Počaply není. Cvičíme opět od 21. 3. 2024.
Pravidelné lekce
Osobní trenérství
V rámci mých zkušeností s vedením silově vytrvalostních a aerobních lekcí mohu nabídnout trénink one to one u vás doma nebo venku v parku. Můžeme si jít zaběhat, posilovat, zaměřit se na vaše osobní problémové partie a nezapomenout na stretching.
Trénink na míru
-
běh
-
posilování
-
formování
-
...
Místo dle dohody
-
u vás doma
-
v parku
-
v posilovně
-
...
Jsem tu pro vás a s vámi.
Pokud se chcete přidat, tak mi můžete napsat nebo ještě snáze - PŘIJĎTE na vypsanou hodinu. Místo se vždy najde.
Sportovní víkendy
Během roku připravuji sportovní víkendy. Současná situace to zatím neumožňuje, ale ráda zase brzy další připravím a budu vás informovat.
Zatím se můžete podívat na video, jak to vypadalo na jednom v roce 2019.
O mně
Pro své cvičenky a cvičence udělám vždy maximum možného. Cvičení a zdravý pohyb mne moc baví a mým posláním je probudit tuto pozitivní emoci u vás.
V tělocvičně se pohybuji od svých dvou let, kdy jsem začala s maminkou chodit do Sokola, na základní škole hrála na piano a až v 15 letech se rozhodla, že bych chtěla vyhrát nějakou medaili ve sportu. Tehdy byl začínajícím hitem sportovní aerobik, a tak jsem to zkusila.
Po třech letech jsem se díky své píli a vynikající trenérce Hance Šulcové stala vicemistryní republiky v kategorii ženy a o pár let později mistryní světa v kategorii fitness týmy. Na období sportovního aerobiku vzpomínám ráda hlavně kvůli skvělé partě lidí.
A dobrou, milou a zábavnou atmosféru se snažím vytvářet při všech svých lekcích. Předcvičovala jsem půl roku v německém Tübingenu, dva roky v irském Sligu a předcvičuji již mnoho let v České republice a stále mne to moc baví.
